sábado, 21 de marzo de 2009

Abrazoterapia


¿ Te han regalado alguna vez una caja llena de abrazos ?
Y tú, ¿ regalas abrazos ?
¿ Qué pensarías si alguien te regala una caja, con un lazo y envuelta en un papel especial, llena de papelitos dónde cada papel contenga un tipo de abrazo para compartir con otra/as persona/as ?

Ya sabes lo que hacen todas las madre con sus niño nada más nacer :
¡ Abrazan a su recién nacido !
¿ Y cómo una madre le da de mamar a su niño ?
Abrazandole.
¿ Por qué después abandonamos este fantástico hábito ?
... Incluso, en algunas ocasiones, hasta con nuestros hijos.

El abrazo es terapéutico. Cuando abrazamos nuestro cerebro segrega una hormona llamada oxitocina o también hormona del " apego ". Gracias a ella , el bebé se sinte unido a su mamá. Y , mucho mejor, en el momento del abrazo, el cerebro segrega también serotonina y dopamina, responsables de la sensación de bienestar que sentimos, de sedación, de armonía.

El abrazo es la mejor arma de expresión no verbal de la que disponemos.
Fortalece la autoestima. Baja la tensión arterial. Ahuyenta la soledad. Teje almas.

Te dejo aquí un catálogo de abrazos :

El abrazo de mamá, cálido, profundo, requiere de una gran respiro ...
El abrazo de un niño, apretandote muy fuerte, todo lo que puede hasta romperte.
El abrazo galleta; primero abrazas y despues compartes una galleta, o lo que sea.
El abrazo bocadillo, cuando dos abrazan a otro/a.
El abrazo sandwich, como el bocadillo pero con toda la gente que quieras, admite todas las capas que te apetezca.
El abrazo cadera, necesita que las caderas se rocen. Así se empieza ...
El abrazo tatareado, pon musiquilla en el oído de quien abrazas, tarareale algo, pero algo que no entienda...Las palabras verdaderas sobran.
El abrazo bendito, pide algo mientras abrazas, deséalo. Tienes muchas más probabilidades de que se haga realidad.
El abrazo doble, da dos abrazos seguidos.
El abrazo triple, da tres abrazos seguidos.
El abrazo XXX, da X abrazos seguidos.
El abrazo pequeño, puede ser muy largo pero siempre será rozandose, casi sin tocarse, lo cual no le hace perder profundidad.
El abrazo sonoro, que se oiga. Suele incluir palmaditas en la espalda, o más abajo, tú elijes si puedes...
El abrazo con salto, abrazar y despegar del suelo juntos. Y repetirlo, y repetirlo...
El abrazo cajón de sastre, admite cualquier ingrediente. Añade al abrazo todo lo que deseas.
El abrazo al revés, abraza por detrás y deja libre tu imaginación.
El abrazo ideal, el que más te guste dar con quien más te guste darlos.
El abrazo ... Sigue inventando.

¡ Dame ideas !


6 comentarios:

Anónimo dijo...

Abrazo Canguro se abrazan fuerte y uno levanta a otro.

Abrazo kiss se abrazan y de dan besitos.....

FERNANDO dijo...

joooooooooo !
Que BUENAS IDEAS
Tendré que ponerlos en práctica porque son muy sugerentes.
Graciasssssssssssss
Fernando

Anónimo dijo...

jajajaja........me parece bien.....
ponlo en practica pero despues me dice q tal...........

Anónimo dijo...

A mi me gusta el abrazo complementario... el primer abrazo que te das con una persona y sabes que sólo él/ella te sabrá abrazar así...

[no todo el mundo sabe abrazar... y es algo que no se aprende!]

Fernando dijo...

Una amiga me ha mandado hoy dos nuevos tipos de abrazos que quiero aquí compartir porque me han gustado mucho :

EL ABRAZO CHIMPANCE
EL ABRAZO OSITO DE PELUCHE

No está mal, la verdad ...
¡ Tendremos que probarlos !

Fernando

marta dijo...

El abrazo K.O- es en el que tienes tanta oxitocina en el cerebro q solo puedes sentir el momento, descartando el poder pensar en cualquiera de todas las opciones comentadas antes.