martes, 20 de octubre de 2009

LADRONES DE ENERGÍA


Cada día estoy más convencido de que somos energía.
Nacemos con una fuente interminable.
Nos da la fuerza y estimula en el día a día de nuestra vida.

También creo que ciertas situaciones, ciertos pensamientos y ciertas personas
nos " asaltan y nos la roban ".

Pero lo bueno es que siempre está en nosotros el poder recuperarla.
Llevarnos a nuestro estado natural.
Evitar o corregir conductas y actitudes nocivas, personas tóxicas,
que nos debilitan.
Y, por el contrario, relacionárnos con las personas
y practicar hábitos que nos ayuden a generar ánimo positivo,
que nos estimulen el motor del entusiasmo,
que nos llenen de vitalidad.

Comparto aquí, en este día otoñal, algunas de estas prácticas
que a mi me funcionan, por si te quieres apuntar.

1. Disfruta de cada cosa, de cada día.
La esencia de la vida está en ello.
Si tienes un perrito o un gatito en casa, obsérvale ...
Ellos saben hacerlo: viven el presente.

2. Cultiva la ternura.
Te relajará. Es el mejor trabajo para tus sentidos.
La ternura conecta mente y cuerpo.
No hay amor sin ternura.
Acaricia.
Cuando practicas la ternura se te abren posibilidades que no conocías,
conectas con otro ser, en el que no hay estrés, ni prisa.

3. Construye futuro
Planear, visualizar donde quieres llegar. Verte allí.
Un pequeño secreto: si al visualizar tu futuro, si al soñarlo,
no disfrutas con ello, no es lo que deberías perseguir.

4. Ponte una sonrisa
Ríe. Es la forma más saludable de cargar energía positiva.
Hoy un amigo me dijo :
¿ Te has reído alguna vez con alguien que no soportes ?
( Si la respuesta es positiva no eres sincero contigo ahora
o con tu risa de aquel momento recordado ).

5. Cambia el condicional por el presente de indicativo.
Sólo así generas la energía que te conectará con la acción.
El condicional mira hacia atrás.

6. Manten tu mente aprendiendo siempre.
Afila tu lápiz continuamente.
Las vitaminas del aprendizaje te harán más fuerte y más sabio,
( ¿ o es una redundancia ? )

7. Practica el desapego
Lo que sobra está demás. Liberate !
Deja espacio libre para volver a llenar.

8. Cultiva la ilusión.
Es la pulsión interna que te hace conseguir tus metas.
Excelencia en estado puro.
La ilusión te genera coraje para luchar por lo que deseas de verdad.

9. Cuestionate tus hábitos.
La mejor forma de cambiar un hábito dañino es cambiarlo por uno nuevo
bueno para ti, que ocupe su lugar.
Esto es pasar a la acción !!!
Cambia el tv por el libro.
Cambia el sofá por un paseo
Cambia verborrea por miradas
Cambia ...

10. Diviértete con lo que haces
Sin ocio estás muerto.
No creces.
Convierte, si puedes, todo lo que toques en diversión.
La diversión te inspira, te ayuda a ser más creativo,
te concentra en lo que estás haciendo.
Te aleja de la ansiedad.

Y si puedes, mira todo lo que a tu alrededor sucede
con los ojos del niño para el que todo es nuevo.

1 comentario:

chivadrian dijo...

Fernando, hace poco llegue a tu blog y debo decir que me a parecido muy muy interesante, ahora estoy suscrito a tus post y en mi tienes a un lector mas.
Sigue asi.