domingo, 25 de abril de 2010

VOLAR


Todos tenemos derecho a volar; derecho a experimentar el tremendo
potencial que poseemos dentro. A probar y equivocarnos si fuese necesario...
Tenemos el deber de abandonar la rama en la que ya no somos felices y cambiar.
A buscar otros horizontes, otros cielos.

Decía así un cuento que leí no hace mucho...

Había una vez una rey que recibió como regalo dos magníficos halcones.
Eran halcones peregrinos, las aves más hermosas que se hayan visto jamás.
El rey entregó las preciosas aves al maestro de cetrería para que las entrenara.

Pasaron unos meses y un día el maestro de cetrería le informó al rey
que uno de sus halcones estaba volando majestuosamente, planeando alto los cielos,
pero que el otro halcón no se había movido de una rama desde el día que llegó a palacio.

El rey convocó a todos los expertos en aves, a curanderos y hechiceros del reino
y de los reinos vecinos para que atendieran al halcón,
pero ninguno pudo hacer nada por él. No consiguieron que volara, que dejara su rama.
Luego presentó la misma tarea a todos los miembros de su corte, buscando ideas creativas
que permitieran al halcón abandonar su rama, pero ninguno consiguió que
el ave no se moviera de su "percha".

Habiendo intentado todo, el rey pensó que quizás un hombre de campo sabría
que hacer con su majestuosa, pero inmóvil, ave.
Así que buscó al granjero más prestigioso del reino.
Le contó lo de su halcón y le pidió que le ayudara a hacerle volar.

En sólo unos minutos el rey se asomó por su ventana del castillo y vio como
los dos halcones surcaban el cielo.
Llamó al granjero y le preguntó qué cómo lo había conseguido y en tan poco tiempo.

Con reverencia el granjero contestó al rey:
- Fue fácil majestad. Simplemente le corté su rama.

Nos pasa, con mucha frecuencia, como al halcón del cuento,
Nos conformamos con lo que nos es familiar.
Con lo banal, con lo cómodo, con lo conocido.
¿Para qué movernos?
¿Para qué volar?
¿Para qué buscar lo que deseamos?

Huir de los cambios nos acerca al aburrimiento y a la mediocridad.

Es usual, como me ha pasado esta semana en dos ocasiones, que alumnos de cursos
o personas cercanas me comenten que quieren cambiar.
Cambiar de trabajo, cambiar de ciudad, cambiar de empresa, cambiar de ...
Y, casi siempre, sus caras delatan comodidad, resistencia al cambio, miedo,
incertidumbre por lo que está por venir.

No es fácil, pero muchas veces sólo se trata de

CORTAR LA RAMA



miércoles, 21 de abril de 2010

LA VERDAD


¡Convencidos de que estamos en lo cierto!

Hoy me he encontrado varios casos de personas que,
basándose en hechos según ell@s ciertos, estaban absolutamente convencidos
que lo que argumentaban era verdad indudable e indiscutible.
Como si de abogados en pleno juicio, defendiendo sus alegatos ante un juez, se tratara.

¿Te has preguntado de qué forma sueles presentar tus argumentos?
¿Te has preguntado cómo indagas en los argumentos de los demás,
para intentar, de verdad, conocer qué es lo que te quieren decir?

¿Cuántas veces escuchamos las propuestas de los demás con interés legítimo,
en lugar de entretener nuestra mente preparando la contra-respuesta mientras
esperamos que el otr@ acabe sus argumentación?

No nos damos cuenta, con frecuencia, que el hecho de que nuestros argumentos
parezcan estar basados en hechos certeros, nuestra interpretación de los mismos
nos lleva por caminos erróneos.
Y discutimos sin cesar, basando toda nuestra fuerza, en querer ganar.
Como si conversar fuera competir.
Como si de una lucha inconsciente se tratase.

Un pequeño cuento nos ayuda a entender este mensaje que quería hoy compartir contigo.
Dice así:

" Un científico entrenaba cucarachas para el salto de longitud.
Después de muchos meses de enseñanzas y entrenamiento quiso dejar por escrito
y grabado testimonio de sus investigaciones.
Para lo que puso a la mejor saltarina de sus cucarachas en el punto de salto
y le dio la orden de: ¡salta!
La cucaracha saltó con todas sus fuerzas hasta alcanzar los 4 centímetros.
Toda una hazaña.

Para hacer la investigación más interesante,
cortó dos de las seis patitas de esta cucaracha.
Y le volvió a dar la instrucción de: ¡salta!
La cucaracha en esta ocasión sólo consiguió saltar 2 centímetros.

Como todavía le parecía poco excitante el experimento, le cortó todas la patitas
a la cucaracha y le ordenó de nuevo que saltara.
Dio la orden una, dos, tres, ...mil veces.
Y la cucaracha no se movía nada.

Al fin, después de gritar y gritar que saltase y no moverse nada la cucaracha
concluyó el experimento anotando en su cuaderno de investigaciones:
LAS CUCARACHAS CUANDO LES QUITAS LAS PATAS SE QUEDAN SORDAS.

El mensaje es claro: muchas veces, aún teniendo los datos y hechos adecuados,
( en el cuento el hecho de que la cucaracha no obedece la instrucción),
la interpretación de los mismos puede ser absolutamente errónea.
O podemos encontrarnos con diferentes interpretaciones de un mismo hecho.

¿Por que conversamos para tener siempre la razón?
Es la mejor forma, un flaco favor que nos hacemos, de no aprender.

Nos lo dejó dicho Nietzsche:

"No existe la verdad, existe sólo la interpretación"


domingo, 18 de abril de 2010

PENSAMIENTOS EN UN DOMINGO POR LA NOCHE


Es domingo por la noche, momento de empezar a pensar en la nueva semana...
Reviso mi agenda y me atacan múltiples pensamientos.
Algunos son circulares; ya pasaron por mi en otros momentos,
...otros domingos por la noche.
Otros son nuevos, pertenecen a la agenda del ahora,
de lo que está por llegar de forma inmediata.

Todo lo que está por hacer, está anotado para no ser olvidado.
Todo ocupa espacio y tiempo.
Todo consumirá próximos minutos en mi vida.

¿Todo?

Ahora me doy cuenta que me faltaba lo más importante.
Así que, pluma en mano, me apresuro a escribir en cada uno
de los próximos siete días diferentes mensajes que no deseo olvidar.

Mensajes como:


SIGUE TU INSTINTO
DEJA DE SER VÍCTIMA
DA LAS GRACIAS
AMA
HAZ EJERCICIO FÍSICO
INSPIRATE ABIERTO A NUEVAS IDEAS
VIVE EL MOMENTO
APAGA LA TELE Y ESCUCHA MÚSICA
APRECIA LO QUE TIENES
APRENDE CONTINUAMENTE
CREA LO QUE DESEAS
SE REALISTA
LEE
HAZ SENTIRSE ESPECIAL A CADA PERSONA
REGALA FLORES
SE CURIOSO
CUIDA LA NATURALEZA
HAZ EL AMOR
...

Coge de ellos los que te apetezca no olvidar y anótalos también
en tu agenda de la semana.

¡BENEFICIATE DE FORMA INMEDIATA!


sábado, 17 de abril de 2010

¿HA CAMBIADO?


El médico inglés Ronald Gibson comenzó una de sus conferencias que versaba
sobre conflictos entre generaciones citando cuatro frases:

1) "Nuestra juventud gusta del lujo y es maleducada, no hace caso a las autoridades
y no tiene el menos de los respetos por los de mayor edad.
Nuestros hijos son hoy unos verdaderos tiranos. Ellos no se ponen de pie
cuando una persona de edad avanzada entra. Responden mal a sus padres y son,
simplemente muy egoístas".

2) "Ya no tengo ninguna esperanza en el futuro de nuestro país si la juventud
de hoy toma mañana el poder, porque ésta es insoportable, desenfrenada,
sencillamente horrible".

3) "Nuestra civilización ha llegado a su punto crítico.
Los hijos ya no escuchan a sus padres.
El fin del mundo no puede estar muy lejos".

4) "Esta juventud está malograda hasta el fondo de su corazón.
Los jóvenes son malhechores y ociosos. Ellos jamás serán como nosotros.
La juventud de hoy no va a ser capaz de mantener nuestros valores".

Después de estás cuatro citas quedó muy satisfecho con la aprobación de la
mayoría de los asistentes a la conferencia, casi todos adultos.
Fue entonces cuando reveló el origen de estas cuatro sentencias como soles.

1) La primera es de Sócrates (470-399 a.C.)
2) La segunda es de Hesíodo (720a.C.)
3) La tercera es de un sacerdote egipcio (2000 a.C.)
4) La cuarta estaba escrita en un vaso de arcilla descubierto
en las ruinas de Babilonia con más de 4.000 años de existencia.

¿Hasta cuando vamos a pensar que en nuestros comentarios somos originales?

QUE POCO HEMOS CAMBIADO...


LLEGAR







"CASI NUNCA ES DEMASIADO TARDE
PARA LLEGAR A SER
LO QUE PODRÍAMOS HABER SIDO"

George Eliot

LENTO


Me encanta cuando se alargaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa en el tiempo.
Me refiero a ese abrazo tan deseado que sabe esperar. Y cuando llega no acaba.
Me refiero a ese beso sin prisa.
Me refiero a esa noche que se alarga cuando la luna se va.
Me refiero a esa madrugada en la que se para el reloj, al alba.
Me refiero a ese vaso que se vacía sin fin, con ganas de permanecer.
Me refiero a ese viaje despacio, ...quedándonos con todo el paisaje para nosotros.
Me refiero a ese juego de soledad, sintiendo gemido a gemido.
Me refiero a ese paseo en el que se pueden contar los pasos, ...de la mano.
Me refiero a la lentitud de las cosas que hacen de la vida lo único.



ESTAR


¡Estamos de paso!
Somos pasajeros en la vida...
Y ella se nos va.
¿Somos conscientes de esto?

Cuando miro despacio, sin prisa, a la gente que quiero, que adoro,
suelo pensar que algún día no los volveré a ver, ...no me volverán a ver.
Y no lo pienso con tristeza, ni con angustia, sino más bien con la
fuerza de aprovechar el ahora, los momentos presentes.
Los únicos reales.
Porque la despedida real, la de para siempre, será elegante.
Porque saber vivir ahora será también saber decir adiós, desprenderse.

¿Somos conscientes del tiempo que NO dedicamos a la gente
que más queremos? ¿De cuánto tiempo perdemos sin ell@s?
Ojalá, en todo momento, no olvidemos que cada segundo que perdemos
sin ell@s será una perdida irreparable, que nos deja sin luz.

¿Cuántos planes tienes para el futuro?
¿Y para HOY?

Muéstrate a ti mism@ que vivir vale la pena desde el ahora:
llora, ama, ríe, salta, corre, comparte, escucha, juega, saborea,
saca lo que espera en ti, siente, ...

¡VIVE CADA INSTANTE!


viernes, 16 de abril de 2010

SE TRATA DE SER SABIO


"Si quieres ser sabio,
aprende a interrogar razonablemente,
a escuchar con atención,
a responder serenamente
y a callar cuando no tengas nada que decir"

Johann Kaspar



Gracias Isabel, ...por compartirlo.


domingo, 11 de abril de 2010

MENSAJE


Ésta es la estatua de Gandhi situada en el parque de la ONU,
frente al museo Internacional de la Cruz Roja, en la ciudad de Ginebra.
Hace unos días pasé por allí.
Hice una foto porque me llamó extraordinariamente la atención
el texto que ponía en la base de la misma.

En ella se puede leer:

" MI VIDA ES MI MENSAJE "

Y es así!
Si tu "mensaje" es que quieres vivir una vida cargada de pasión así será.
Si la quieres vivirla con tristeza, no encontrarás otro camino.
Tú eliges el "mensaje" de tu vida.


sábado, 10 de abril de 2010

GRACIAS


Nos cuesta mucho dar las gracias.
No me refiero de forma protocolaria, como un formalismo social, sino de verdad,
saliendo de dentro, con gratitud.
Agradecer es un verdadero gesto que sale del alma.

Michael McCullough, psicólogo de la Universidad de Miami
y el doctor Robert Emmons , de la Universidad de California
han descubierto que quienes practican la gratitud obtienen muchos beneficios
para ellos mismos a nivel psicológico y en su salud física.

Dar las gracias genera una sensación placentera y es un reconocimiento
a que en gran medida muchas de las cosas buenas que nos pasan están fuera de nosotros.
Son "regalos" de los demás.
De hecho, la palabra gratitud, viene del latín gratia, que significa "regalo".

Agradecer es un gesto que sale del corazón y del intelecto.
Porque evaluamos y pensamos sobre los beneficios que recibimos desde afuera
al unisono que experimentamos una sensación de bienestar emocional.

El famosos doctor Martin Seligman, padre de la psicología positiva, descubrió
que enfermos con depresión mejoraban sustancialmente si se dedicaban a escribir
un "diario de gratitud", que consistía en cada noche, antes de dormir, escribir
en un cuaderno todo a lo que debían estar agradecidos ese día.

Si ya lo decía Cicerón:

" la gratitud no es sólo la mayor de las virtudes
sino la madre de todas las demás "



PODEROSA IDEA



No lo olvides:


¡TÚ ERES LO QUE ELIGES!

miércoles, 7 de abril de 2010

VANIDAD


Maligna es la vanidad.

¿Has visto a alguno de tus amigos, compañeros de trabajo, líderes políticos,
deportistas, gente del "artisteo" como se precipitaban por el tobogan del fracaso
después de haber cosechado etapas profesionales de grandes éxitos?

Soy un convencido, aunque evidentemente no sea así en todos los casos,
que con frecuencia es por maldita vanidad, por la mala gestión del propio éxito en sí,
que, si no lo vigilamos bien, nos hace quedarnos atascados,
deslumbrados por nosotros mismos, sin ánimos para el progreso, para la siguiente etapa,
para re-nacer, para empezar en cada momento.
Caer en la trampa de la autocomplacencia.

Lao-Tse lo decía así:
" Al que ha conseguido mucho todavía le falta conseguir
todo el futuro que le queda por delante ".

La vanidad es una de las pasiones más dañinas.
Cataliza el fracaso. Precipita "la muerte".
Tengo amigos y conocidos que me lo demuestran cada día.

Bob Dylan lo decía de esta forma tan fantástica:
" El que no está ocupado en nacer, está ocupado en morir ".

Nacer y re-nacer en cada momento versus repetirse y repetirse a si mismo.
¡Que aburrimiento!

Le preguntaron a Roy Kroc, fundador de McDonald´s,
que diera un consejo que fuera garantía de éxito profesional.
A lo que respondió:
" El que consigue estar siempre verde, crece;
el que está maduro empieza a pudrirse ".

Vanidad que ataca sobre la creencia, cuando se tiene éxito, de que todo está hecho.
Como si el éxito fuera un resultado a alcanzar, una meta con fin único.
Más bien creo deberíamos considerarlo como un proceso, un camino,
un estilo de vida, un hábito.

Ya lo sabes: SI NO SUBES, BAJAS



CUESTIÓN DE QUÍMICA






"El químico capaz de extraer de un corazón
los elementos compasión, respeto, deseo,
arrepentimiento, paciencia, sorpresa, perdón
y combinarlos en uno,
habrá creado un átomo
que se llamará AMOR"


Kahlil Gibran

lunes, 5 de abril de 2010

LA SABIDURIA DE LOS SABIOS


SABER ES MUY IMPORTANTE, PERO NO SUFICIENTE

Me lo repito con frecuencia, cada día para no olvidar, ... sin cesar.
Lo he puesto como lema en mis tarjetas de visita.
Es un axioma medular que multiplicado por "n" veces recorre todos mis cursos,
conferencias, presentaciones, clases...

Y todo porque estamos rodeados de personas que saben, ...a veces mucho,
pero NO HACEN.
No lo llevan a la acción. Se han quedado en la idea.
En estas vacaciones, de nuevo, me he encontrado con algún nuevo caso,
en otro país, en otras circunstancias.

Muchas personas poseen la misma información, el mismo conocimiento que otros;
unos llegan con ese conocimiento muy lejos, se dice que tienen éxito, que han triunfado.
Otros no llegan nunca.
La única diferencia importante radica en que los primeros ACTÚAN .
Los segundos NO.

La vida está, en todas sus extensiones,
para se vivida y no sólo pensada.
Las creencias habilitadoras positivas convierten a las personas en maestros,
las inhabilitadoras en perdedores.
Ahora bien, mi tesis defiende que no es suficiente con reconducir las creencias,
con cambiar los puntos de observación, sino más bien, que el verdadero cambio
pasa siempre por el PLAN DE ACCIÓN.

¡Este es el secreto!


PROPÓSITO



"Hay dos cosas que atender en la vida:
la primera es conseguir
lo que uno desea
y la segunda,
disfrutarlo"

Losan Pearsall

NEUROMARKETING


¿Has salido de vacaciones en Semana Santa?
¿Has comprado algo que no necesitabas?
Yo sí!
Y, lo mejor, sabía que no lo necesitaba casi de forma instantánea, en cuestión de segundos.

Las experiencias, bajo metodología científica, sobre las trampas del deseo
de Dan Ariely ya nos lo habían advertido y demostrado.
En momentos de "excitación" consumimos mucho más y, en ocasiones, sin razón.
Tomamos las razones desde la sinrazón y de forma que ,
como dicen los expertos en marketing, es además predictible.

Cada vez más las estrategias en el mundo del marketing proceden de las neurociencias.
Del llamado NEUROMARKETING.
Los productos y servicios son gestionados, cada vez con más frecuencia, por expertos
en marketing con conocimientos en neurociencias.
En Estados Unidos es una realidad cotidiana encontrar científicos trabajando
como responsables de marketing de las grandes multinacionales.
Y las universidades empiezan a introducir en sus clases de biología temas relacionados con la fisiología del consumo, con la mercadotecnia, con la toma de decisiones...

A través de las diferentes modulaciones del cerebro se consigue seducir al consumidor.
Martin Lindstrom, científico sueco, autor del libro
Buyology: verdades y mentiras de por qué compramos,
recoge las conclusiones del mayor estudio sobre neuromarketing realizado hasta la fecha.
Ha estudiado la actividad cerebral de más de 2000 voluntarios con técnicas de
neuroimagen, tipo resonancia magnética funcional, pet escaner, encefalograma de flujos, o SST.

Ha descubierto, por ejemplo, que esconder subliminarmente un mensaje persuasivo o un
logo , evitando su evidente presencia, hace que el consumidor "olvide" que está siendo
sometido a un anuncio publicitario.
Nos dice que si la marca está muy presente el consumidor levanta un muro de rechazo
inconsciente para "protegerse" del efecto llamado llevadero o seductor.

La publicidad más actualizada gasta muchos recursos en estudiar estímulos
olfativos, del gusto y visuales.
Se ha demostrado que rociar la sección de ropa femenina de unos grandes almacenes
con olor a vainilla suave puede duplicar las ventas.
Es el mismo motivo por el que los botes de Nescafé están diseñados para soltar un profundo
aroma a café al ser abiertos por primera vez. Y por lo que los supermercados, con frecuencia,
instalan sus panaderías en la entrada. Se ha demostrado que el olor a pan recién hecho
aumenta el volumen de productos en el carrito de la compra.

De la misma forma se calibran perfectamente los sonidos de muchos productos.
Por ejemplo el "click" de un bolso Hermés o el " crunch" de una barrita de cereales Nestlé.

El neuromarketing toma más fuerza en la medida que se encarga de estudiar
como "despertar" nuestra neuronas espejo; las neuronas que se estimulan cuando
deseamos algo que otro/os tienen. O cuando vemos algo que nos provoca gran necesidad
de poseerlo, apetito instantáneo.

El primero que habló de estas neuronas fue el científico italiano Giacomo Rizzolatti
cuando trabajando con macacos monitorizados en una tarde de mucho calor
observó como al consumir él un helado la actividad cerebral de los macacos cambiaba.
Reaccionaban a estímulos de deseo que les provocaban respuestas específicas
tipo lametones como si ellos mismos tuvieran el helado en su mano con un cambio
en la actividad cerebral potente.

Pero esto ya lo sabíamos, ¿no?
Muchas personas, como macacos, compramos algo sólo por el hecho de verlo a otros.
O es que no has comprado alguna vez un pantalón vaquero, por ejemplo,
que llevaba el famoso de turno de una determinada serie de tv.

Commercial Alert es una organización si ánimo de lucro que está
contra el uso de estas nuevas técnicas o "ciencias" del consumo.
Ha presentado en el Congreso de EEUU una petición
para erradicar el neuromarketing de las universidades y empresas.

¿Estamos realmente indefensos?
No lo sé..., pero yo lo he pasado pipa haciendo shopping estos días de vacaciones,
excitado mientras paseaba por la Rue de Rhône.


sábado, 3 de abril de 2010

REDEFINIENDO


Compartimos el 60% de nuestro material genético con la mosca de la fruta
y más del 90% con los ratas.
Todas las personas, genéticamente hablando, nos parecemos en un 99,7%.
¡que poco para tanta diferencia entre nosotros!
Somos tan iguales y tan diferentes...

La verdadera diferencia entre cada uno de nosotros viene de la forma de vivir;
de las elecciones que hacemos cada día, consciente o inconscientemente,
con cada cosa que hacemos nuestra, con cada opción desde que somos pequeñitos,
y, sobre todo, con la elección que hacemos de nuestros pensamientos.

Lo bueno es que, por la misma razón, nos podemos permitir cambiar,
tantas veces como deseemos.
¡Se trata de elegir otra opción!

"La vida no es estática.
Los únicos que no cambian de propósito y de ideas
son los inquilinos de los cementerios",
decía Everett Dirksen.

La gran dificultad viene de considerar las experiencias pasadas,
que como un filtro se ponen delante de nosotros y no nos dejan ver todas las posibles
realidades, alternativas.
Sin embargo, las maneras de interpretar cualquier situación son múltiples.

Imaginemos a una persona que ha comprado entradas con anticipación para un concierto
y el día del mismo, cuando ya no quedan localidades, en lugar de ir al mismo,
las vende en reventa a un precio más caro del original.
Para muchos será un aprovechado, incluso le tildarían de ladrón.
Para otros, será una suerte que hayan personas así. Olvidaron comprar entradas
y el deseo de ver a esos músicos puede ser satisfecho gracias a la reventa.
La interpretación de un mismo hecho es múltiple.

En gran medida la clave del éxito en la vida depende de cómo interpretamos nuestras experiencias,
los hechos que vamos viviendo.
Si podemos elegir...
¿Por qué no hacerlo de forma que nos facilite a conseguir mejores resultados
para nosotros mismos y para los demás?

Todos conocemos a personas que interpretan sus experiencias siempre de forma
negativa, por mucho que la situación que estén viviendo sea brillante.
Siempre consiguen ver la nube negra.
Pero debemos aprender que para cada actitud paralizante existe una posibilidad
de redefinir el hecho que estamos viviendo de forma eficaz, positiva.
Cámbialo!!!
Haz algo distinto!!!

Se trata sólo de hacer una primera elección:

¿ VIVIR COMO UN FIGURANTE
O COMO EL PROTAGONISTA ?


¿TE UNES ?




Dicen que San Juan de la Cruz le dijo a
Santa Teresa:

" Seamos tu y yo buenos
y habrán dos pillos menos "


¿ Te unes ?

TIEMPOS


¡El tiempo corre!
Corre a diferentes velocidades...
Me he levantado hoy y, sin casi haberme dado cuenta, pensé que toda
la semana de vacaciones se había esfumado. Estaba tocando su fin.
¿Por qué pasó tan rápido?

Quizás sólo sea porque todo lo que he hecho me gustó:
las miradas al lago, el balar de las ovejas, "le filet de perche", el centro de la ciudad,
la ratos compartidos con la familia, Yvoire, shopping, el chocolate, la "gruyería", ...

Es como si el tiempo tuviera diferentes velocidades.
"Tiempos" que vuelan a velocidad de vértigo y "tiempos" que corren a paso de tortuga.
¿De qué depende?
¿No estará en el enfoque que nosotros damos a las cosas que nos suceden?

Con frecuencia me pasa dando clases; a veces una sesión de sólo una hora se hace eterna,
mientras que en otras ocasiones, por el contrario,
una sesión de seis horas pasa como si nada.

Lo que peor llevo es cuando asoma su fauces la procrastinación,
término científico para llamar a la postergación.
Arte de dejar para mañana.

¿Te has levantado dispuesto a terminar ese informe que tienes en la mesa
pendiente desde hace días, pero decides que lo harás mañana?
O quizás, es hoy el primer día que no deberías dejar pasar y empezar de una vez
a hacer deporte como tanto deseas, ...pero no lo haces.
Piensas que a partir del próximo verano será más fácil.

Lo que entendemos como desagradable, poco apetitoso, pesado, solemos dejarlo para
mañana, o para un "mejor momento" y lo sustituimos por actividades más placenteras,
agradables a nuestros sentidos, quizás irrelevantes, pero donde el tiempo corre
a favor, la velocidad es más adecuada, soportable...

La postergación no es un buen hábito.
Tendríamos que educar a nuestros niños, en su proceso de maduración, a no postergar.
"Mañana" será otro día, será un periodo diferente.
Hacer, es pasar a la acción en el ahora.

El gran secreto está en entender que no es cierto que se pueda "estirar" el tiempo,
"sacar tiempo de donde no lo hay", "manejar el tiempo a mi favor", etc...
El tiempo tiene su medida.
24x7 . O prefieres 365. O 42.000.000 de minutos aproximadamente que tiene la vida
si vivimos 80 años.
Por ello la gran mentira del postergador es que cree, auto-engañándose,
que llegará otro momento óptimo en el que podrá llevar a cabo esa actividad que hoy
deja en su "archivo personal de pendientes".
¿Y llega?

Aplazar algo de forma consciente, ocupando un espacio en la agenda, sin postergar,
situándolo en su mejor momento, es una cosa, y la postergación, generalmente sin fin,
a veces patológica, es otra.

Detrás de los postergadores suele haber perfeccionismo.
Y no hay nada tan paralizante como aspirar a ser perfecto.
Generaciones de indecisos crónicos.

Después de muchos años de investigaciones sobre procrastinación,
el equipo del psicólogo Piers Steel, de la Universidad de Calgary,
resumieron este fenómeno en una ecuación matemática.
Que dice así:

U=ExV/IxD

Donde "U" es el deseo de terminar una tarea y dependerá de "E" que son sus expectativas
sobre la propia tarea, multiplicada por "V" porque es dependiente de la voluntad que le ponga
en la acción para acabarla, Todo esto dividido por "I" que es la fecha en que la tendrá
que entregar y multiplicado por "D", su sensibilidad personal apra acabar las cosas.

Está demostrado que postergar crea ansiedad y ocupa un espacio mental no liberado.
Es un sistema de auto-boicot.

Pero yo estaba hablando de mis vacaciones...
Mirando desde esta ventana el lago Leman
y dejando para mañana tantas otras cosas que hoy no pienso hacer.