viernes, 25 de marzo de 2011

FUERZA



En japón se ha demostrado
una vez más, con el agua y con la nube radioactiva:

LO BLANDO
ES MÁS FUERTE
QUE LO DURO

El agua que la roca y cemento,
el amor que la violencia

miércoles, 23 de marzo de 2011

INNOVALLEY


Os quiero contar un cuento árabe , que dice así:

Existió un viejo sabio del que todos decían que en su cara se podía leer sabiduría.
Un día ese hombrecito decidió hacer un viaje en barco en el que se encontró a un
joven estudiante .

El joven preguntó al sabio anciano:
" ¿ Ha viajado usted mucho ? "
A lo que el anciano contestó que sí.
" ¿ Y a estado usted en Damasco ? "
A lo que el anciano volvió a contestar que sí y que allí había paseado por la ciudad
y recogido muchos olores únicos y el ruido de su zoco.
Mientras el viejecito hablaba, el joven le interrumpió:
" Ya , ...ya veo, ¿ pero ha estudiado usted en su escuela de astronomía ?
El anciano le dijo que no.
A lo que el estudiante puso cara de sorprendido y exclamó:
¡ Entonces a perdido usted media vida !

El sabio anciano se encogió de hombros mientras el joven seguía hablando...

De nuevo preguntó:
" ¿ Y ha estado en Alejandría ? "
El anciano le contestó hablándole de la belleza de la ciudad, describiendo rincones inéditos
como su faro o el puerto, las calles abarrotadas de personas, ...
" Ya veo que también ha estado allí, interrumpió de nuevo el joven,
pero ¿ ha estudiado en la biblioteca de Alejandría ?
El anciano volvió a negar con la cabeza y el joven añadió:
" No lo puedo creer, un sabio como usted ... ¡ Entonces ha perdido la mitad de la vida ! "

El sabio le miró a los ojos pero no dijo nada.
En ese mismo instante también vio como en el otro lado del barco empezaba a entrar agua.
El barco se estaba inundando.
Pero el estudiante no dejaba de hablar y ni se daba cuenta de lo que pasaba.
Contaba por todas las universidades por las que había pasado, por todas las bibliotecas,
y una retahíla de escuelas de diferentes especialidades.
En ese momento, el sabio, interrumpiéndole, le preguntó:
¿ Y has aprendido a nadar en alguna de esas escuelas o universidad?
" No ", respondió el estudiante.

El anciano se arremangó los pantalones y se pudo de pie cuando
ya el agua les llegaba por la cintura. Y antes de saltar por la borda comentó:
" Pues entonces has perdido la vida entera "

Con este cuento quiero compartir una idea:
acumular conocimientos no es sinónimo de saber.
Sólo aquellos que hacen, son. Saber no es igual a ser.
Se llega al ser desde el hacer.

Por mi profesión me encuentro con multitud de predicadores que hablan y hablan,
que dicen saber, que creen compartir sabiduría. Pero la realidad es que muchos de ellos
no han hecho nada nunca. Sólo han " dicho ".

¿ Y esto porque lo cuento hoy ?
Porque he tenido la grandísima buena suerte de conocer hoy en San Francisco a
Xavier Verdaguer y su equipo de Innovalley, españoles en Palo Alto.

Estos amig@s si que pueden hablar de INNOVACIÓN en mayúsculas
porque lo hacen desde el conocimiento que les viene del estar haciendo
y practicando lo que dicen.
Gracias por vuestra fantástica lección compartida hoy.

Seguiremos dejando volar la cometa


www.innovalley.us


lunes, 21 de marzo de 2011

GROENLANDIA

Foto de Groenlandia tomada desde la ventanilla de un avión a 33.ooo pies de altura

Estoy pasando unos días en San Francisco, aprendiendo de todo, ...de tod@s,
observando desde afuera y desde dentro diferentes realidades, creciendo,
saliendo de lo cotidiano y refrescando el alma y la mente.

En mi viaje hasta aquí, en el avión, mirando por la ventanilla,
mientras atravesaba las montañas heladas de Groenlandia,
noté que mi mente se quedaba congelada y necesité ponerme a escribir.

Algunas de las cosas que se me ocurrían en esos momentos os las cuento a continuación.

Primera idea:

EL MAYOR DE LOS MIEDOS QUE TENEMOS ES A NOSOTROS MISMOS.
Nos aterra estar solos.
No lo pensamos. No somos conscientes pero así es,
tenemos miedo de quedarnos con nosotros solos.
¿Qué es lo primero que hacemos cuando estamos solos en casa, o en la habitación de un hotel?
Poner la tele !
Buscamos compañía, aunque sea irreal; se trata de cubrir con sonidos externos cada momento.
Fantástico para esto el Ipad, Ipod, Iphone, mp3, mp4, ...
Y a nosotros, ¿cuándo nos vamos a escuchar?
Seguro que tenemos muchas cosas que decirnos.
Todo por no quedarnos a solas con nuestros pensamientos.
Regálate momentos de soledad, interrógate sobre ti y tu vida, elige con conciencia.


Segunda idea:

En las artes marciales dicen que el ataque de un contrincante debe ser usado
en nuestro beneficio.
En la vida, con las cosas que nos pasan con nuestros enemigos, es igual.

Así lo dice el Dalai Lama:

" Nuestro enemigo es nuestro mejor maestro.
Al estar con nuestro maestro podemos
aprender la importancia de ser tolerantes,
el valor de la paciencia, del autocontrol, ...
Pero tenemos la oportunidad de practicarlo
cuando estamos con nuestro enemigo.
De ellos aprendemos ".

¡ Y así es !
Los elementos que nos son contrarios nos ayudan a salir de nuestro nivel de confort.
Para crecer de verdad necesitamos chocar con algo o alguien, reaccionar,
generar diferencias, ganar impulso desde otros puntos de vista, ...
Los conflictos vacíos de emoción nos llevan a lo que funciona
y nos alejan de lo que no. Nos presentan nuevos puntos de observación,
encienden la creatividad.

¿Por qué sólo tender a buscar personas
que piensen como nosotros?


Tercera idea:

Si te has equivocado significa que lo has intentado y que has aprendido.
Enhorabuena !!!
No conseguir a la primera lo que queremos significa que hemos recibido
un gran regalo de sabiduría.


Cuarta idea:

Pensar que ya sabemos todo sobre algo es empezar a perder.
Cuando alguien no tiene necesidad de mejora permanece donde está.
Se acabo !
El sabio es sabio porque tiene la capacidad de maravillarse de todo.

Quinta idea:

¿De quien estás pendiente?
¿Por qué estamos más pendiente de los demás que de nosotros mismos?
Buscar la continua aprobación de nuestro entorno nos genera inseguridad y hace
que se generen vínculos erróneos con otras personas.
¿Por qué pensamos que otras personas son mejores que nosotros?
Al pensar esto de alguna otra persona, le otorgamos poder.
Aprendamos a respetar a lo demás, pero sin dejar
de aceptarnos a nosotros mismos.


" Pobre discípulo
el que no deja atrás
a su maestro "

Aristóteles


domingo, 20 de marzo de 2011

CERRAR


Un hombre se dio cuenta
como se escapaba su vida.
Quiso atraparla con la mano
y consiguió cerrarla en ella.
Desde ese instante ya no pudo hacer nada
por miedo a que se le escapara.



domingo, 13 de marzo de 2011

LECCIONES DE VIDA


Vivir es asumir responsabilidades,
... es elegir

Los grandes problemas en nuestra vida suele venir cuando nos dejamos llevar.
Cuando vivimos como el camarón, arrastrados por la corriente.
Sin decidir. Sin destino conocido.
Es en esos momentos cuando con frecuencia nos situamos en posición víctima
y desde ahí empezamos a perder, encontrando las mejores excusas,
dejando de encontrar soluciones y siendo ya parte del mismo problema.

Unos post más abajo hablaba de las creencias deshabilitadoras,
perjudiciales para nuestra salud emocional y física.

También hay ideas fuerza
que forman parte de nuestros recursos más potentes
y que nos ayudan a guiarnos adecuadamente.
¿Por qué no usarlas?
Están en cada uno de nosotros siempre, vivamos la situación que vivamos.

Quiero compartir algunas de estas ideas contigo;
en mi opinión las más definitivas son:

Saber que Pensar de forma positiva depende de ti.
No te resistas a decirte lo bien que estás. La alegría que sientes.
Instálate mentalmente en el bienestar.

No dejes fuera la mayor de tus libertades: ELEGIR la ACTITUD
ante la que te enfrentarás a todas las cosas: buenas, deseadas, malas o indeseadas.

Da sentido a tu vida. A lo que te dedicas. A la gente que quieres.
No reniegues de ello. Y si reniegas, cambia !!!!
Vive la vida construyendo futuro.

Pregúntate qué es importante para ti.
Prioriza lo que más valoras.
El tiempo es finito. Vivir también es consumirlo.
Pero vivir mejor es consumirlo tomando decisiones
que estén alineadas con tu bienestar.

Equivócate sin miedo. Arriésgate !
Huye de los miedos que te paralizarán.
No te dejarán aprender, ...y mucho menos hacer.
Especialmente aléjate del miedo al error.
Ten miedo sólo al miedo.
Y recuerda que no eres un ser perfecto.

El sacrificio bien entendido es algo por lo que luchar.
No te lamentes por tu sacrificio. Sólo el esfuerzo da sentido al resultado.
Esta es la verdad de la disciplina:
el esfuerzo mantenido en el tiempo.
Y da gracias cuando te esfuerzas por algo que necesitas o deseas.

Practica la asertividad.
Di no cuando sea no.
Mantén a flote tus derechos. Defiéndelos !
Defenderlos es estar dispuesto también a cambiar lo que ya no te es válido.
Sé selectivo con el pasado. Que las emociones no te hagan chantaje.
Saber decir no es aprender a decir sí.
Respétate !

¡ Ama !
No dejes de amar.
Es lo más importante en tu vida.
Para ello naciste. De ello naciste.
Es lo que te hace más feliz. Está en tu naturaleza.


el único secreto
está en TI



miércoles, 9 de marzo de 2011

SE VA LA LUNA


En 1953, el abogado Jenaro Gajardo Vera,
registró la propiedad de la Luna,
previo pago de unos 42.000 pesos de la época,
(unos 67.7833 € al cambio actual),
lo que obligó al ex-presidente estadounidense Richard Nixon a pedirle permiso para el alunizaje de la Apolo 11 en 1969.
¿Lo sabias?

Pero lo peor es que el pobre Jenaro la está perdiendo...
Porque la luna es sabia y aprendió a desprenderse de su
relación con la tierra, ...y con los humanos.

Se aleja a un ritmo de 38 mm cada año.

Al contar esto a un amigo me dijo:

¡ Joder, un día dejaremos de verla !

...y yo me fui pensando y mirando en la noche al cielo:
“ y tanto que dejaremos de verla”.
Dejaremos de verla un día, aunque ella todavía esté aquí,
cerca de la tierra y a la vista de las personas.
Porque seremos nosotros los que nos iremos antes.

Así que, gracias a la reflexión de mi amigo lunático,
hoy que puedo verla no pienso perdérmela.
No dejaré para otro día de admirar su belleza.

Por cierto, aprovecharé y no dejaré tampoco de mirar, ni de admirar,

el movimiento de la cola de mi perrita,
ni la sonrisa de Anna,
ni a ese vecino que anda hablando sólo por la calle,
ni la mirada de Sara,
ni la conversación al otro lado telefónico con los viejos,
ni el discurso compartido con los compañeros de profesión,
ni la comida disfrutada y sin prisa en casa de un amigo,
ni el roce con ella,
...

Y es que un día
dejaré de verla


domingo, 6 de marzo de 2011

CREENCIAS DESHABILITADORAS


Vivimos llenos de creencias.
Unas nos son útiles, nos habilitan para la acción, nos conducen al logro.
Otras nos deshabilitan, nos hacer ir en camino contrario al nuestros deseos,
nos impiden alcanzar las metas, nos alejan de la felicidad y el bienestar.

Las cinco creencias más perjudiciales son estas:

1.- Las inferencias arbitrarias

Cuando llegamos a conclusiones, normalmente perjudiciales para nosotros,
sin evidencia alguna.

Ejemplo:

“ Tengo que ser muy torpe porque nunca me fue bien en matemáticas”
“ Soy muy querida porque soy muy buena”

2.- La abstracción selectiva

Valorar e interpretar una experiencia o hecho centrándose sólo en un detalle
específico y despreciando lo más importante.

Ejemplo:

“He vuelto a llegar tarde; es que no hago nada bien”

3.- La generalización excesiva

Convertir un caso particular en un creencia general y repetida en el tiempo.

Ejemplo:

“Pepe no me ha llamado por teléfono. Nadie me querrá nunca”

4.- La magnificación injustificada

Aumentar excesivamente la magnitud de los hechos.

Ejemplo:

“Veo mi vida y no encuentro ningún momento de felicidad”
"Me dejó ella, y ya no volveré a vivir con nadie”

5.- Los sentimientos absolutistas

Todo es blanco o negro. Categorización absoluta .

Ejemplo:

“Todo lo hago mal”
“No hago una a derechas”
“No le importo a nadie”

Hay que huir de estos cinco tipos de pensamientos.
Son malignos y nos llevan a observar desde el lado obscuro.

Date el permiso
de pensar dos veces
y ELIGE