domingo, 8 de enero de 2012

HO´OPONOPONO

“tortuga” de faboarts

Empezaremos con una reflexión:

¡El amor cura!

Ho´oponopono
es un término hawaiano que significa “enderezar la torcido
y se utilizaba para solucionar conflictos.
Proviene de la filosofía “huna”, según la cual todo lo puedes resolver
con atención en la sanación individual y con el perdón.

Los antiguos hawaianos creían que las causas esenciales del sufrimiento se debían
a los pensamientos erróneos y a las huellas que estos pensamientos habían dejado
en el pasado; alojadas en el subconsciente.
Por ello decían que un conflicto no resuelto era una forma generadora de malestar
que además se trasladaba a todos los miembros de la familia o del equipo,
de los vecinos o de la comunidad.

Actualmente el Ho´oponopono es una técnica que se utiliza más en su variante de
mejora de la auto-identidad.

Se basa en tres fundamentos básicos y en cuatro “expresiones”.
Todas ellas llenas de sentido común. Básicas.
Y como casi todo lo básico:

practicarlo es sencillo,
pero olvidarlo de practicar mucho más

Veamos los 3 fundamentos:

1) Todas las experiencias que hemos vivido, incluso las no conscientes
de nuestra etapa pre-natal han quedado registradas en nosotros en formas de
creencias. Algunas de estas creencias son producto de nuestros conflictos o daños
de ese pasado; están archivadas en nuestra mente subconsciente.
Rescatarlas y cambiarlas sólo depende de nosotros mismos.
Lo importante es hacerse responsable de nuestra memoria y limpiarla.

2) Somos nosotros quienes creamos la realidad con nuestros
pensamientos y acciones.
Todo lo que pensamos y hacemos tiene un efecto en nosotros mismos y los demás.
Por ello, lo que elijamos pensar y hacer creará realidades positivas o negativas,
buenas o malas, agradables o desagradables.

3) Todos estamos inter-relacionados. Nos guste o no.
Formamos constelaciones más o menos grandes que además todas ellas
están conectadas a su vez entre sí.

El Ho´oponopono está basado en la la llamada total responsabilidad de las personas:

“soy responsable de lo que pienso y de lo que hago”


Y las 4 expresiones son:

“LO SIENTO”
PERDÓNAME
“TE AMO”
“GRACIAS”

¿Nos son todas estas expresiones viejas conocidas?
¿No es obvio que te alejan del sufrimiento?
¿No se pueden practicar con uno mismo y con los demás?

Y por qué nos cuesta tanto utilizarlas.
O por qué no las usamos con más frecuencia.

El Ho´oponopono es una expresión que el Hawai actual se utiliza para
referirnos a la expresión amarse a uno mismo.

Y es que el amor es la mejor forma de limpiar cualquier impureza
en uno mismo o con los demás.

¡NO DEJES DE AMAR!


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