domingo, 7 de febrero de 2016

EL AÑO DEL MONO




Mañana empieza el nuevo año chino, el año del mono.
Su nombre es HOU.
El mono, según el horóscopo chino, tiene un don muy especial:
descubrir nuevas soluciones, inusuales, a viejos problemas.

El mono tiene bien abiertos sus ojos.
Observa todo. Intenta no perder contacto con su entorno. Explora.
Mentalmente está alerta. Observa y analiza. Busca, siempre busca.

Su capacidad de adaptación no es de las mejores.
Sin embargo, no lo necesita. El mono es creador.
Resuelve las situaciones de forma revolucionaria. De forma original.
Como nunca antes...
Como nadie antes...

El mono tiene una gran facilidad para fijar su atención en los detalles.
Para inventar. Para imaginar lo que todavía no ha sucedido. Para adivinar el futuro. Para crearlo.
Es un animal que se muestra empático.

El mono ilumina su rostro con una sonrisa continua.
No pierde el buen sentido del humor.
El mono es cálido en las relaciones con otros monos.
El mono es alegre. Muestra felicidad, la comparte.
Su espontaneidad es irresistible.

El mono es agudo, ingenioso, creativo, comunicativo.
Habil, persuasivo, versatil, astuto, inquieto, curioso, estratega.
El mono improvisa. Inventa.
El mono se expresa sin miedos, abiertamente.
Provoca desafios a su alrededor. Es retador. Y es así como genera bienestar en su entorno.
El mono es un auténtico líder.
Vive aprendiendo de forma continuada. Es humilde.

El mono hace contribuciones a los demás. Se ocupa de los otros. Les importa.

El mono no es fiel, pero es leal.
Su fidelidad se ve truncada por la búsqueda continua de nuevas opciones.
Su lealtad consiste en demostrar, de verdad, un gran interés por las relaciones que le importan.
Siempre atento a sus tribus. Moriría por ellos.

El mono siempre lo intentará varias veces, si a la primera no encuentra la solución.
El mono no sólo observa, el mono hace. Tantas veces como sea necesario.
El mono es práctico no pierde el tiempo con lo que no le interesa. Se planifica.
El mono no emprende acciones que no le funcionen o no pueda aprender de ellas.

Cada mono es original. No ha nacido siendo parte de una serie.
Al mono le interesa la diversidad. Aprende de ella. La considera productiva.
El mono sabe rodearse de talento. Es un cazador de nuevo conocimiento.

Todo esto nos depara el 2016 según la sabiduría del calendario chino.
Es el año del MONO.
Pues ya sabes lo que toca,

HACER
el
 MONO  



miércoles, 6 de enero de 2016

TIC-TAC



"cuenta atrás"


Una cuenta atrás, eso es estar vivo.

Cada "tic-tac" 
es un segundo de vida que pasa,
huye, y no se repite.
Y hay en ella tanta intensidad,
tanto interés, 
que el problema es sólo saberla vivir.

Frida Kahlo

Paseo frente al mar en un día de magia, ...de reyes magos.
El mar no sólo se ve, también se huele. Se oye.
La energía del sol se siente en la cara uniéndose al frío del viento.
No son incompatibles.

El año ha empezado, divertido, excitante, abierto a todo, dejándose sentir como nuevo. 
Me acompaña el libro Amor y Matemáticas de Edward Frenkel.
El amor y las matemáticas no son incompatibles, como el frío del viento y el calor del sol.

En mi cabeza, esta mañana mágica, ...de reyes magos, 
suena la música al piano de James Rhodes no desde un cd, sino me llega de su libro Instrumental.
¡Que vida la de Rhodes!
Violado a los seis años. 
Drogadicto y alcohólico.
Con cinco intentos de suicidio antes sí.
Habiendo perdido a un hijo.
... Y hoy, uno de los más reconocidos concertistas de piano en el mundo, con tan sólo cuarenta años.
Uno de los principales renovadores de la música clásica.
Escritor semanal en The Guardian.
En uno de esos "tic-tac" de su vida,
decidió construir un futuro diferente al que estaba acostumbrado,
al que su pasado siempre le había ofrecido en bandeja de plata.
Un gran ejemplo de que siempre todo está por hacer.

Hoy me han traído los reyes lecturas, música y pensamientos que, a mi modo de ver, son mágicos.
Y unas ganas locas de besar.
De besar a la vida.
Y de recibir su cotidiano

TIC-TAC




jueves, 31 de diciembre de 2015

G R A C I A S 2015 !!!




Dar las gracias es vital.
Vivir agradecido es vivir con un imán:
atrae las tormentas cuando se necesitan,
y el brillo del sol cuando el calor es lo esperado.
Atrae el llanto cuando se requieren lágrimas
para limpiar el cristal de las emociones.
Y atrae risas para deshollinar el alma.



Así me siento yo, con ganas de daros mis 

 G R A C I A S !!!


G R A C I A S 
a la vida, 
...que me llena de regalos cada día.

G R A C I A S 
por tu tiempo.
Por compartir conmigo lo que más vale de ti.

G R A C I A S,
a todo lo que es este año,
que está a punto de decir adiós, fue mío, 
aunque sólo fuera por un instante.
Ya sé que la vida no es más que eso, ¡ instantes !


G R A C I A S,
a lo que hemos podido compartir.
Vivir juntos. 
En contacto o no.
Físicamente o através de las diferentes nubes.

G R A C I A S,
a todos vosotr@s,
a los que me regalasteis vuestro " sí ",
a los que me me visitasteis con un " no ".

G R A C I A S,
a mi bendito trabajo, que tanto adoro.
A los llamados clientes, 
a los compañeros de viaje, que me llenan de luz,
a mis errores, a mis fracasos, a mis éxitos, 
por hacerme más fuerte.
A todos los que me ayudan cada día a ser mejor,
por ser tan generosos conmigo 
y exponerme a tanto nuevo aprendizaje.

G R A CI A S, 
a mis mejores amigos, los de siempre para siempre,
los de verdad, esos que son muy pocos,...
Y gracias a todos los que también llamo amigos. 
También son de verdad.

G R A C I A S,
A mi familia, a mi hogar, a mi identidad.
A ellas. Siempre están ahí.

G R A C I A S,
a ese libro que me ha acompañado,
y enseñado tanto...,
a esa película que me ha traído ideas,
a todas las fotos que ya guardo para siempre,
a la magia de los momentos compartidos con maestros cotidianos, 
mis verdaderos héroes,
maestros en el aula, maestros en la parada del bus,
maestros paseando por la playa,
maestros en el hospital, maestros sobre un escenario,
maestros que con vuestra música, o con vuestros cuentos, 
me habéis ayudado a estar más despierto.

G R A C I A S,
a los más de 130.000 visitantes
que habéis paseado por mi blogosfera
durante este año,
Gracias X-plorers por estar ahí.
Venís de más de 50 países diferentes.
¡¡¡ Todos bienvenidos !!!

G R A C I A S,
al año 2015,
por todo lo que ha sido,
y por lo que no.
Por lo que ha habido
y por lo que ha faltado.


G R A C I A S,
por estar aquí.
Esperando ya el NUEVO AÑO 2016,
despierto, con mis ojos brillantes, abiertos, expectantes,...
Ilusionado, alerta, vivo, abierto, atento, ...
Amando. 

G R A C I A S,
a la vida 
por su mejor regalo, el 

tiempo




domingo, 13 de diciembre de 2015

EL MEJOR REGALO PARA ESTA NAVIDAD





Llega la Navidad.
Tan sólo una semana para que llegue el momento de parar en el oficio.
Días de villancicos, de vivir los días en blanco y rojo sobre fondo verde,
de darle protagonismo a las guirnaldas, los matasuegras, las lucecitas de colores, el muérdago,
las figuritas del belén, el abeto y los regalos.

Yo ya he elegido mi regalo.
Un regalo que me haré a mi mismo.
Y también pediré a otros que me lo hagan.
Lo deseo !
Incluso creo que lo merezco...
Hablaré con Papá Nöel, y con los Magos de Oriente, pero no me pienso quedar sin él este año.

Este regalo no necesita paquete, mejor si está libre, fuera de todo tipo de caja.
Tampoco necesita estar envuelto en un papel especial. Él ya es muy especial.
Este regalo no necesita lazo. Él, en sí mismo, ya es el mejor de los lazos.

Este regalo, que me haré, y pediré que me hagan, me dará la mayor de las libertades posibles:
La libertad de vivir cada momento de la Navidad como si fuera único.
La libertad de elegir qué hacer en cada instante.
La libertad de estar presente siempre, en todos los minutos de estos días de vacaciones.

Este regalo me permitirá pasear por la playa, mojando mis pies, cogido de su mano.
Este regalo me dejará dormir sin prisa, sin despertador, eliminar sin prisa mis sueños.
Este regalo me enriquecerá con la lectura de varios libros, pendientes de mi desde hace mucho.
Este regalo me emborrachará de vino negro, de cava frío, de agua con gas.
Este regalo me llevará de visita, a ver a mis amigos, a mi familia, ...a las personas que más quiero.
Este regalo me hará sentir pleno sin tener que hacer nada. Estar vivo, y sentirlo, sin nada que hacer.
Este regalo me dará el mejor de los regalos, sentir a ellas muy cerca.
Este regalo me llenará de amor.
¿Hay algo más necesario y apetecible en Navidad?
¿Hay algo más necesario y apetecible en el resto del año?

Yo ya me he pedido mi regalo.
Y en cuanto lo tenga me tocará cuidarlo con esmero.
Sacarle el mayor de los partidos.
Aprovecharlo bien.
Aprender también de sus enseñanzas para el resto del año nuevo.
Porque no sé si lo sabéis, pero se gasta. Pasa.Va a toda prisa.
Si se pierde, no se recupera.

Es un regalo que no viene con manual de instrucciones.
Ahora bien, cuando pones la inteligencia y todo tu ser a su servicio
él se auto-construye de una forma excepcional.
No necesita prospecto, ni ficha técnica.

Quiero ser muy feliz con este regalo que me va a traer la Navidad.
Pídetelo si tu también lo quieres.
Cada persona tiene el suyo para regalárselo si así lo desea.

Yo ya me lo he pedido y no dejaré que nada, ni nadie, me lo robe,
ni que nadie me impida hacer uso de él como desee...
Nada ni nadie, que no esté en mis intenciones, hará uso de mi regalo estrella en estas fiestas,
de mi

T I E M P

Quizás el mejor de los regalos posibles que puedes hacerte.

Ah, y ...


FELiZ NAViDAD !!!!



domingo, 22 de noviembre de 2015

L,L y L, ...en una tarde de Otoño




Disfrutando de la L...

Live, 
Laugh,
Love

Vida con risa y con amor.
¿Hay algo mejor?

...Es domingo.
Tarde de chimenea y castañas.
De olor a otoño.
Acompañado con la música de Lang Lang. 
Vivir. Reír. Amar.
Medicinas para el corazón.
¿Para qué más?
Nada que añadir.
Punto y final.



domingo, 1 de noviembre de 2015

LOS COCHES DE CHOQUE; una metáfora...





Recuerdo, cuando de pequeño, a mi pueblo, venían los coches de choque.
Era toda una fiesta para los niños. Pasábamos horas y horas allí, sin movernos.
Como atrapados por esa música y esos ruidos de sirenas que tragaban la ficha que movía el coche.
Ahora, de mayor, de vez en cuando, me gustaría viajar por la vida con uno de esos coches de choque.

Que libre te sentías por aquellas pistas con suelo de acero.
Es verdad que estaban acotadas, perimetreadas;
pero con nuestra imaginación podíamos desde allí recorrer el mundo.
Podíamos conducir hacia donde quisiéramos, libremente, sin miedo a chocar.
Nunca un choque allí era grave.
Los choques, en aquel entorno, eran graciosos, producían risas. Eran, incluso por momentos, buscados.
Le perpetrabas un golpe lateral cruzado al chico que intentaba ligar con tu chica y te quedabas tan tranquilo.
O librabas el golpe que ese amigo te quería dar en revancha del que tu le habías dado el día anterior.

Era una forma de conducir que, aún chocando, no abollabas
nunca los sentimientos de los demás.
Y, una vez sonaba la sirena, toda pasaba, como si nada hubiese ocurrido,
hasta que volviese ha empezar un nuevo viaje.

Cada vez que empezaba la nueva partida, se iniciaba con un camino poco planificado.
No se podía.
Uno no sabía lo que iba a pasar, donde estaría el atasco de otros coches, unos contra otros.
Quizás era una fantástica analogía de la propia vida. Una buena enseñanza infantil.
Porque en la vida, aunque escojamos ciertos caminos,
con frecuencia no sabemos donde están los “coches atascados”, donde nos quedaremos “pillados”,
y a veces, nos encontramos metidos en un atolladero del que sólo podemos salir
dando pequeños golpes a los que están cerca.
En este caso, a diferencia de los coches de choque, con frecuencia causando abolladuras.
El azar, como en la pista de los coches de choque, también participa.
No sabes nunca lo que te espera a la vuelta de la esquina.

Los coches de choque tenían una guía. Un palo atrás que les unía a su punto de energía.
Las personas tenemos guía, un palo que une el corazón con las ideas. El cerebro con el sentir.
Y, si estaban bien conectados salían chispas en la red que atravesaba toda la pista.
Chispas que son como un motor de energía que nos permite estar alineados, funcionando a las mil maravillas.

Los coches de choque dependen para funcionar bien de comerse una ficha.
Nosotros también. Nuestra ficha más especial es el amor.
El amor por el que decidimos ir en una dirección o en otra.
El amor que nos carga con la gasolina de la ilusión.
Y, ojo, como les pasa a los coches de choque, si una vez nos quedamos sin fichas,
podemos pedir ayuda a ese personaje que, bajo el riesgo de ser atropellado,
se desplazará por toda la pista, entre todos los coches, para rescatarnos y llevarnos a una orilla.

Nuestra vida es un viaje. Que como el viaje de los coches de choque tiene un tiempo limitado.
Como para no aprovechar bien la

 FICHA




domingo, 25 de octubre de 2015

La Fórmula “TOP SECRET""



Harto ya de estar harto ya me cansé”,
...dice la canción



Revelado el secreto.
Esta es la fórmula:

E = M x T x

Surgen por las verborreas de muchos colegas de profesión, o al menos ell@s así se consideran,
que somos capaces de atraer aquello que sucede en nuestra vida por el mero hecho de desearlo,
por la fuerza del deseo.
Con mucho cariño:

MENUDA ESTUPIDEZ !!!

El deseo es absolutamente necesario para que algo que perseguimos en nuestra vida, empiece a tomar forma.
A los seres humanos nos mueve el deseo.
La evolución humana ha sido, y seguirá siéndolo, resultado del deseo.
De los sueños perseguidos, si así lo prefieres llamar.
Resultado de poner la imaginación al servicio de la idea.

Me encanta convivir con soñadores. Mirar sus ojos y sentir su brillo.
Me considero soñador.
Creo en el poder de los sueños.
En el poder del deseo.
Sé que en mi vida, mucho de lo conseguido, quizás todo, nació en modo de deseo.
Todo fue, antes, un sueño.

¿ Y ?

Sé, de la misma manera y con la misma intensidad, que es insuficiente con soñar.
Que sólo con el soñar no harás tus ideas realidad.
Algo más falta. Según para conseguir qué, mucho más nos falta.

No nos vendan más basura por favor.
Déjense de secretos mal contados.
No nos digan nunca más eso de "querer es poder”.
Ya todos sabemos que sin querer no podremos, pero también que solo queriendo será muy difícil que llegue.
Y sabemos que por el hecho de querer, aunque es un verbo que nos ayuda,  no estará garantizado el poder.
¡Dejen de engañarnos!

Debemos abandonar, de una vez por todas, esas corrientes pseudo-culturales-filosóficas-espirituales
que nos venden ideas, fuera y dentro del mundo profesional,
sobre la intención de que somos capaces de amaestrar la realidad.
Elegir la realidad que nos toca vivir no es lo mismo que si fuera encargar una pizza o decidir un destino vacacional.
Por favor, señores guruses del todo se puede,  pregúntenles que piensan de esto a las personas que ahora,
en estos momentos, por cualquier motivo profesional, de salud, de amor, de...,
lo están pasando mal sin haberlo elegido ellos.

Gran parte de la realidad en la que habitamos y vivimos es dependiente de nuestra elección.
Eso es así.
Pero una parte, no lo confundamos con la totalidad.
No lo confundamos con la idea de que un deseo se cumplirá por el hecho de ser deseado.
No divaguemos con discursos falsos.

Nuestra última verdad es el poder que tenemos los humanos de elegir  nuestra disposición mental
ante cualquier hecho que nos acontezca, haya sido elegido por nosotros o no.
Eso es actitud. La disposición ante lo sucedido o lo que está por suceder.
Y en eso se basa el gran poder de la aceptación. Y también del cambio.
Pero una cosa es la disposición ante los hechos y otra muy distinta la elección de los propios hechos.
Unos serán elegidos, otros no.
Otros nos los regalará el azar, o la biología, o el entorno, o la propia vida que es todo ello...
La vida, cada una de nuestras vidas, tiene una geografía de límites de los que no podremos salir.
O no, al menos, sólo por el hecho de practicar el deseo, el querer.

No podemos controlarlo todo, ...aunque quisiéramos.
Y eso es lo bonito de la vida: su INCERTIDUMBRE.
Vivir siendo conscientes de que la vida es incierta,
es la propuesta más bonita que nos podemos brindar para sentirnos un ser vivo.

Creo en el deseo si se acompaña de un verbo fantástico, el verbo

HACER

La cerilla se tiene que rascar para que se encienda.
Sólo se llega a alguna parte si se camina, decía Alicia en su país de las maravillas.
Se trata de empezar a hacer. De empezar a andar. Y de seguir andando...
Para que algo pase debemos acompañar al deseo con el hacer.
Por eso no tengo dudas de que la fórmula del secreto, el verdadero TOP SECRET es:

E = M x T x C

El éxito alcanzado de algo que deseamos está en

MOVER TU CULO




domingo, 18 de octubre de 2015

Y TÚ ? Cielo o infierno?





Confirmamos fuera de nosotros lo que vivimos por dentro. 
Si estamos en paz, vemos cielo.
Y si estamos desordenados internamente, vemos caos.
Si estamos dolidos, vivimos infierno.
Quizás esta sea la elección más importante que nos debemos hacer cada día varias veces.
Es así como conformamos nuestra forma de entender los momentos.
Vivir es coleccionar momentos, (...no hay que olvidarlo).

La pregunta es:
¿Quiero vivir en el cielo o en el infierno? 

Generalmente, lo que soy capaz de crear en mi, lo reflejaré en mi mundo, en mi cotidianidad,
haciendo para mi, y para todos los que me rodean, que los lugares que habito
formen parte del cielo o del infierno.

Tenemos unos 70.000 pensamientos al día.
Elegir convertirlos en un milagro o no, ya nos lo decía Gandhi,
está más en nuestra mano de lo que imaginamos.
Y es una reflexión independiente absolutamente de lo que la vida nos trae. 
Al margen de ser muy consciente de que no todo se puede elegir.
Porque, en ocasiones, la vida nos trae cosas que no nos gustan, inesperadas.
Sorpresas desagradables que debemos aceptar...
Aún así, vivir en el cielo o en el infierno es nuestra gran 

ELECCIÓN

Es una cuestión de disposición mental ante todo lo que nos acontece.

Mira este vídeo sino, y luego hablamos...





Conozco personas que, en general, complican todo lo que tocan.
¿Y tú?
Conozco personas que, en general, facilitan todo lo que tocan.
¿Y tú?
Conozco personas que, en general, todo lo que viven lo convierten en un drama.
¿Y tú? 
Conozco personas que, en general, todo lo que viven lo convierten en una comedia.
¿Y tú?

Eso, ...

Y TÚ ?



lunes, 12 de octubre de 2015

EDSO, ...Y las familias que tienen personas con Síndrome de Down






"La naturaleza no hace nada en vano”
-Aristóteles-



Este post, es tan sólo una nota de agradecimiento.
Al leerlo, espero que encuentres entre sus líneas el por qué...

Este fin de semana fui invitado al Encuentro Nacional de Familias con personas
que alguno de sus miembros tienen síndrome de Down.
Se celebraba en Valencia, en la Ciudad de las Artes y las Ciencias.
Asistieron más de 500 personas.
Mi participación consistía en abrir el evento, con una conferencia plenaria,
en la que debía hablar, según el briefing recibido por los organizadores,
de la importancia de aprender a vivir y enfrentarse, con actitud positiva, ante cualquier adversidad.

Cuando me puse a preparar ls ponencia no sabía qué contar.
Nada me venía a la cabeza. Me sentía como vacío de ideas.
No sabía qué me pasaba... Hacía tiempo que no tenía esa sensación.
Mi mente estaba como navegando en un entorno de niebla espesa.
El rotulador negro Sharpe permanecía largo rato sin moverse sobre la gran libreta de diseño,
la que utilizo para preparar mis ponencias y cursos.
No conseguía dibujar ni escribía nada.
Llevaba mirando la hoja en blanco ya mas de una hora.
Las musas estaban apagadas. Esa tarde no me querían visitar.
Lo que parecía claro, según yo me sentía a mi mismo, es que no se trataba de cansancio.
Y sabía que tampoco era hastío, ni falta de interés.

No era capaz de saber por donde empezar.
¿Qué decir para hablar de adversidades, y de cómo enfrentarnos a ellas,
a un gran número de familias que no conoces y que sientes que,
por el hecho de tener a un síndrome de Down entre ellos, no viven bajo la adversidad?

Podría hablar de adversidades como en otras ponencias pasadas mías, me decía yo ...
Pero no, aún así, no me salía nada. Nada que me inspirase.
En ese momento, mientras escuchaba el piano de Lang Lang con la Filarmónica de Berlín,
dirigido por Rattle e inspirado por el último libro que había leído de Simon Sinek,
"los líderes comen al final”, me di cuenta que  EDSO 
era mi llave perfecta para abrir mi ponencia.
Ya, en muchas otras ocasiones, mucho antes de leer a Sinek,
solía terminar mis charlas hablando de estas cuatro letras y de su significado.

El ser humano vive bajo una gran paradoja:
la de ser una unidad a la vez que un ser social.
La vida del “YO” y del  “NOSOTROS” al unísono.
El individuo que es un ser único a la vez que forma parte de un grupo que le hace sentirse igual,
con características comunes.
Las personas con síndrome de Down forman parte de una gran familia,
a la vez que cada una de ellas es única.
Como tú. Como yo.
Lo que nos une y lo que nos diferencia.
Todos y cada uno a la vez. Yo soy uno y, a su vez, soy uno de muchos siempre.
Con síndrome de Down o sin él.
Con síndrome autista o sin él.
Con inteligencia de gran capacidad o sin ella.
En todos los casos, siempre somos uno y formamos parte de un grupo.

Quise empezar mi ponencia con una pequeña clase de biología.
Con EDSO. Cuatro letras que unidas entre sí no significan nada.
Se trata de las cuatro iniciales de cuatro hormonas.
Dos de ellas, ED, hormonas que nos ayudan a ser seres en defensa del individuo,
de lo personal.
Se trata de la E, de endorfinas.
Un conjunto de hormonas responsables de la euforia.
Las hormonas responsables del subidón cuando hacemos algo que nos gusta.
Necesarias para competir. Para ganar.
Hormonas de la euforia. Analgésicos naturales que nos ayudan ante el dolor natural
provocado por el esfuerzo físico y mental, que nos potencian la resistencia física.
Y la D, de Dopamina.
La hormona del progreso. La que nos ayuda a querer ser cada vez mejor en algo.
A perseguir la meta. Y a marcarnos una nueva.
La que nos produce excitación cuando hemos conseguido algo que deseábamos.
La que nos da placer cuando tenemos sensación de éxito.
Y cuando cumplimos con una tarea asignada.


Por otra parte estaban las otras dos, SO.

La S de Serotonina.
La hormona del bienestar.
La responsable de sentirnos orgullosos de pertenecer a algo. De llevar la camiseta.
De formar parte de un equipo. De la recompensa del éxito cooperativo.
De hacernos sentir parte de una familia.
De defender lo que nos iguala.

Y la O, de oxitocina.
La hormona del amor. Y de la amistad.
La que nos produce vínculos sociales sólidos. La que nos ayuda a saber en quién confiar.
La responsable de hacernos ser unos seres sociales.

Cuatro hormonas que nos igualan a todos los seres humanos,
...con o sin Síndrome de Down.

Todas juntas, desde la biología, participan en la generación de una
de las grandes paradojas de la vida humana,
la que nos hace seres individuales y grupales al mismo tiempo.
Como las familias con personas que tienen Síndrome de Down,
sienten que cada individuo es único, cada familia única y, a la vez, todas una.



Les hablé de lo que consideré más importante para ese día:
de la igualdad entre personas 

de la diferencia entre las personas.
De lo que nos une y de lo que nos separa.



Y, ... ya de paso, también les hablé de adversidades, de talento, de ilusión, de...

Lo mejor, y como en tantas otras ocasiones anteriores,
una vez más comprobé que las lecciones no se dan, ...

SE TOMAN !!!


Gracias a Sergio y Fabian por su invitación a participar en este encuentro.
Gracias a todos los asistentes.
Gracias por regalarme algunas GRANDES LECCIONES.




domingo, 27 de septiembre de 2015

Ya es otoño, ...y aquí estamos, DÁNDOLO TODO



... la vida efímera de una pompa de jabón


Ya es otoño, …y aquí estamos, 

¡DÁNDOLO TODO!


Gira, gira y no deja de girar…

Ya es otoño.
Algunas hojas empiezan a cambiar su color,
del rojo intenso al ocre amarillento, del verde brillante al marrón.
Pasan de la rama que la sujetaban, a fundirse con la tierra del suelo.
Lo que está vivo, cambia. Lo que está muerto también.
Nada permanece. 
Todo es efímero.
Lo vivo es efímero, por eso está vivo.
Lo muerto también, vive en el recuerdo pero sólo temporalmente.
Lo que hicimos ya pasó. 
Lo que tenemos pendiente por hacer, pasará.
Así es como gira el  reloj. Incansable, avanzando, siempre hacia adelante.
Así es como gira el tiempo. Pasando.

No sólo pasan los años o los segundos, … 
Pasan los deseos, cumplidos o no,
pasan los lugares visitados o no,
pasan las noches de verano en el dormitorio, amadas o no,
pasa la ola del mar, saltada o no,
pasan los besos, regalados o no,
pasa el noveno amor de la vida,  vivido o no,
pasan las tardes de sofá, dormidas o no,
pasa la gripe, febril o no,
pasa la botella de vino verde, disfrutada o no,
pasa el concierto de piano, escuchado intensamente, con toda atención o no,
pasa el camino, recorrido o no.

Todo es efímero, 
también la vida y todo lo que la conforma,
por ello, aprender a vivir  dándolo todo
es saber de la vida.
Y saber vivirla.

Se trata de apresurarse despacio a todo. E intensamente.
Se trata de romper con el tedio cuando no es deseado. Salir de la rutina.
Se trata de sentir el movimiento. Lento o veloz.

Y así, al haber vivido, cuando caiga la hoja de nuestro otoño,
estaremos mejor preparados para fundirnos con la tierra, en el suelo.
O para dejarnos llevar en el agua del mar.
O para vivir la intensidad del fuego.

La vida no es una farsa. 
Es, tan sólo, efímera.

Quizás todo es más sencillo de lo que nosotros lo hacemos…
Quizás es que la vida no necesita mapa para ser vivida.

Queda tanto por vivir, que hoy debemos darle la bienvenida a este nuevo otoño.
A vivirlo! A sentirlo!
A sentir su frío. Y los rayos del sol que ya no queman.
A dejarnos fluir con todo lo que nos vaya llegando.
Deseando conocer las sorpresas que nos aguardan, todavía desconocidas, ..., inesperadas.
A la vez que trabajando para hacer que los deseos más esperados se cumplan.

Girando y girando que

YA ES OTOÑO


...y aquí estaré,
dándolo todo





domingo, 6 de septiembre de 2015

OUT OF DERROTISMO !!!





Out of derrotismo !
El amor a la vida implica volver a empezar.
Así me siento yo hoy. Empezando. En gerundio. Siempre empezando.

Llevaba todo un mes sin pasar por este blog.
Hoy vuelvo, aquí estoy, ...toca volver.
Mucho tiempo sin visitarlo. No porque fuera temporada vacacional, sino porque he dedicado
la mayor parte de mi energía creativa e ideas a escribir mi nuevo libro
que espero vea la lúa muy pronto.
Se llamara, ya lo puedo anunciar, EL FACTOR H.
Será una “re-pensada” al mundo del liderazgo, desde mi Humilde opinión y experiencia profesional.

Toca volver. Volver a tope.
Fuera derrotismo!
Hoy toca volver a la casa de invierno, de laboro.
A la vieja guitarra Les Paul, dejando la acustica de verano.
A decir adiós a la piscina. A recibir de nuevo el verde del césped y el rojo del pruno.
A decir hola al viejo sillón de lectura y música. A echar de menos, con una sonrisa complice,
la hamaca de madera y la toalla azul.
A cambiar el blanco frío del verano por el cálido tinto de invierno.
El chiringuito sardinero frente al mar por la tratoria del centro de la ciudad.
Regresar del ruido cansino de las chicharras al ruido contaminante del tubo de escape.

Amar la vida es volver a empezarla en cada momento. Acumularlos.
Sentir consciente cada despertar. Empezar con cada paso del minutero del reloj.
Como dice el presidente de Uruguay, José Mujica,
la vida es poder usar cachitos de tiempo para gastarlos en en lo que uno le gusta”.
Así es! Sencillo.
No hay más.
Cachitos que son resultado de nuestra decisión, que no se pueden comprar en un supermercado.
Consiste, quizás, en saber darle contenido a eso que llamamos tiempo,
que se nos escapa a cada instante.
Sin darnos cuenta...

Hoy, al estar aquí, en este momento de vuelta, muy esperanzador, elegido,
uno se siente feliz de saber que llenará el tiempo que estar por venir en este otoño
que ya está tocando a la puerta, con momentos divertidos, únicos, esperanzadores, diferentes, ...
Aprendiendo y creciendo.
Dando y recibiendo.
Amando y siendo amado.
Diciendo gracias a lo nuevo, por llegar, por incorporarse.
Y gracias a lo viejo, por haber estado, por decir ahora adiós.

No vivas a medio gas. Yo no lo haré...
De ser así, la vida sería mucho más corta, vivamos los años que vivamos.
Se trata de exprimir los momentos.
¡Todos!
Los que elegimos y los que nos llegan sin ser esperados.
Unos nos harán felices, otros no tanto.
Unos nos cargarán de energía, otros nos la robarán.
No pierdas el tiempo en lo que no está en tu mano.
Úsalo en lo que esperas para ti, en lo que deseas.

Yo he decidido, en este nuevo empezar de curso,
crear, crecer, aprender, sumar, ...
y también saber entregarme a todo lo que me vaya llegando.
Con una sonrisa. Escribiendo unos bonitos textos en mi historia de vida.
Siendo autor del camino, o al menos, de algunas de sus partes, de sus vertientes. Sin bajar los brazos.

Vivir momentos.
Ahora que toca volver.
Volver a empezar.
Sin perder la vieja mirada que me acompaña. Agradecido.
Sin perder a las personas que más quiero, que me acompañan. Agradecido.
Sin perder los momentos que desde hace mucho me acompañan, llenos de amor, sabios. Agradecido.

Aquí estamos. De nuevo. Viviendo en gerundio, como decía el maestro Ortega.

de vuelta !




domingo, 26 de julio de 2015

Wei Wu Wei, lo mejor para este verano.



Imagen de una de las playas de La Coveta (El Campello, Alicante)


Ya llegó, ...tanto tiempo esperándolo.
Pero, como todo, llega cuando "toca", cuando tiene que llegar.

El tiempo, como la vida, porque es lo mismo, no se puede comprar en un supermercado, 
avanza en su tic-tac y llega cuando es el momento.
Y ahora es el momento de desaparecer.
De parar. De desconectar. De esfumarse. 
Momento para apearse de la rutina cotidiana. De decir "hasta luego".

Llega la hora del salitre en la piel, del olor a cloro en las piscinas, del blanco y del azul,
de las copas frías, de la arena agradablemente pegajosa, de los besos dulces,
del tacto suave y sin prisa, de la lectura esperada, de la siesta risueña y babeante, 
del amanecer sin llegar a dormir, de la luz brillante, de la arquitectura de lo nuevo,
de la ducha fría, del abrazo al sol, del placer por el placer de sentir sin hacer, 
de la fiesta, de descubrir viejos lugares, de probar nuevos perfumes, del amor sin reparos,
del horizonte azul, del bálsamo del descanso merecido, ...

Momento de retiro.
De apagar el gris.
De encender la vida.
De compartir con los que amas...

Tiempo de WEI WU WEI
según el Tao, de hacer no haciendo.

Tiempo para dejarse llevar, para fluir desde la parada.
Tiempo para gozar.
Tiempo para hacer aquello que no sirve para nada pero es útil para mucho.
Tiempo para conquistarse a uno mismo.
Tiempo para dudas que en el futuro se convertirán en sueños, en nuevos caminos.
Tiempo para reír.
Tiempo de luz reflejada en la mirada.
Tiempo de generosidad para repartir tiempo con quienes amamos.
Tiempo para dar la luz de nuestro interior. Para renovarla si así lo necesita.
Tiempo para enamorarnos de esas personas que, para cada uno, son únicas.
Tiempo para fundirse con la vida.
Tiempo de vida para vivir.

Tiempo de 
V E R A N O



domingo, 5 de julio de 2015

¿Hacia dónde diriges tu mirada? Yo, "inclinado" y afectuoso.




Una propuesta  sencilla  para este post:
mira con más intensidad lo que te gusta.

Y utiliza menos energía, menos dedicación, menos intensidad,
a mirar aquello que no te aporta, que no te gusta.
La razón:

Creo y defiendo 
la fuerza del
AFECTO

Con frecuencia hablamos con nuestra pareja, con nuestros hijos, clientes, colaboradores,
sobre lo que de ellos no nos gusta. Sobre las situaciones que nos incomodan.
Sobre lo que no coincidimos. Sobre lo que nos separa.
Solemos buscar en los demás, con intensidad, aquello que no nos une.
Aquello que no nos aporta nada en nuestra relación.
Parecería una manera de protegernos.
¿Es necesario?

¿Hacía dónde dirigimos nuestra mirada?

La famosa profesora de Psicología en la Universidad de Carolina del Norte,
Bárbara Fredrickson, nos decía en uno de sus más conocidos estudios,
que para encontrar sentido a nuestra vida,
deberíamos experimentar tres emociones, serán cualesquiera,
(tristeza, miedo, alegría, rabia, júbilo, el deseo, el amor, ...),
de forma positiva por cada una que experimentemos de forma negativa.

John Gottman, experto en terapia de pareja, fundador del Instituto Gottman, en Seattle,
ha demostrado que las parejas más estables
son aquellas que entre ambos miembros de la misma, sobre cualquier otra cosa,
se practica la admiración.
Y, producto de esa admiración, se reconocen los logros, las actividades, el físico, las ideas, el ...,
del otro.
En este caso, nos dice Gottman, se sabe que la valoración de expresiones positivas
de reconocimiento de un miembro de la pareja sobre el otro debe estar bajo una relación
en un coeficiente de 5 positivas sobre 1 negativa.
Ergo, que importante potenciar los gestos de AFECTO sobre el compañer@.

Es igual para todo tipo de relaciones humanas.
Es igual con tu cliente, con tu colaborador, con tu mejor amigo, con tu hijo, con tu vecino,
con tu socio, con tu compañero de viaje, ...

El afecto hace huir al odio.
El afecto une. Enlaza. Engrandece.
El afecto genera vínculos duraderos.
El afecto produce efectos que deslumbran, estado de ánimo positivo.
El afecto personaliza. Fideliza.

Ya lo dice la Real Academia de la Lengua Española:
Afecto, inclinado a algo o a alguien.
"Inclinado", volcado por algo o por alguien. Poniendo foco en ello. Dándole importancia.

El afecto nos permite generar palabras y contextos de valoración sobre los demás.
Nos lleva al uso de palabras que tocan la bondad,
agradece los detalles y los tiene con los otros.
El afecto nos invita a felicitar y agradecer.
Nos conduce a la alegría por los éxitos de los demás.

¿Y si empezamos a  pillar  a las personas que conviven con nostros
cuando hacen algo bien, no sólo, ni tanto, cuando lo hacen mal?

Fijarnos y reconocer las virtudes y no sólo los defectos
es potenciar el desarrollo.
Es hacer crecer el talento.
Es provocar a la creatividad.
Es favorecer el pensamiento crítico.
Es crecer juntos.

¡Que cambio en la mirada!

Ser generoso con tus gestos, miradas y palabras con los demás,
no para que te devuelvan con el mismo agradecimiento,
sino mucho más  egoístamente porque así le das valor a tu propia generosidad.
El ego equivocado piensa que dar es perder.
El ego inteligente sabe que dar es ganar.

¿No es ser bondadoso la mejor forma de dar sentido a la vida?
Pues no escatimes tu tiempo, tus ideas, tus recursos, tu mirada, ...,  y hazlo.
Regala afecto.
Y no olvides en esos regalos dedicarte también mucho afecto a ti mism@.
Nada que no tenemos nosotros, lo podemos regalar.
Ser bondadoso con uno mismo en primera instancia para poder ser bondadoso con los otros.

El afecto es una de las necesidades primarias en las relaciones humanas.
No dejemos de ser humanos.
El afecto se construye con expresiones de amor, de cariño, ...
También con besos, con caricias, con abrazos, con una mirada comprometida, involucrados, ...

En general, viviendo frente a los otros

i n c l i n a d o






domingo, 14 de junio de 2015

AL FINAL, SÓLO HUESOS...



La vida está para ser vivida, no observada


El tiempo es limitado. Ya lo sabíamos…
Steve Jobs nos decía, con mucha razón, que no lo despreciemos viviendo la vida de otra persona.
No tenemos todo el que queremos. No lo tenemos para todo.
Nos toca elegir qué hacer con él…
El tiempo es una constante; cada hora tiene 60 minutos y cada día 24 horas.
Convertirlo en una variable es algo que está en nuestras manos.
Lo que es variable es elegir en qué lo usamos.

La vida no es eterna. Esto también lo sabíamos…
La vida consiste en hacer uso del tiempo que disponemos.
Y ese tiempo no es eterno. Es finito.
No sabemos cuánto es, pero sí que se acabará.
Antes o después.

Y esta idea, en mi modesta opinión,
debería ser el mayor motivo de FELICIDAD en las personas.
Saber que todo acabará en algún momento,
nos debería ayudar a elegir mejor qué hacer con él.
Un día no estaremos.
Un día no seremos.

Esto no me entristece. ¿Y a ti?
Más bien es el motivo principal por el que quiero vivir
cada instante de una forma muy especial, intensa.
He cumplido 53 años hace unos días. Me toca. Así lo quiero.

La vida son momentos. Sé que lo sabemos…
Quiero crear momentos únicos.
Hacerlos realidad.
Abrir las puertas a los sueños que tengo pendientes de despertar.
Vivirlos haciendo lo que más me gusta.
Compartirlos con las personas que más quiero.

Te vas a morir. Y yo. Lo sabemos también …
Es una certeza. La única verdad que de nuestro futuro sabemos con certeza.
No me da miedo la muerte. ¿O quizás, a veces si?
Es la otra cara de la vida. Necesaria.
La muerte es el motor que nos debería permitir tener una vida mejor.

Como nos vamos a morir, 
y sabemos que la vida es el tiempo del que disponemos entre el hoy, no el pasado, 
y lo que nos queda hasta ese día,
debemos “levantarnos” y hacer lo que más deseamos.
No, no tendremos acceso a todo.
No, no es verdad que no tengamos límites.
No, no es cierto que podremos hacer todo aquello que queramos.
Pero sí, al menos dentro de nuestras posibilidades, 
elegir lo que más nos apetece, 
hacer nuestros deseos realidad.

Ríe, canta, toca la guitarra, ve a darte un baño, ponte una copa de vino,
dile a “esos" que ya nunca más, quédate desnudo en el jardín,
no dejes de leer el libro que tienes pendiente,
dile cuanto le quieres, sal a bailar, a pasear por el parque cogiendo su mano,
cría gusanos de seda, termina la poesía que empezaste, no dejes de ver esa peli,
llama a tus papás y dale las gracias por todo lo que han hecho por ti,
recibe en tu casa a esos amigos, …

HAZLO YA !!!
Porque algún día ya no podrás.
Todos tenemos una fecha en la que caducamos.
Un instante en el que dejaremos todo.
El momento del adiós definitivo.

La muerte es la mejor fuente de inspiración que tenemos para sentirnos
VIVOS en VIDA.
Para ser agradecidos.
Para decirle “no” a nuestro ego.
Para avanzar.
Para conquistar el miedo con coraje.
Para poner nuestra mente a disposición de un continuo estado de aprendizaje.
Para explorar en la vida.
Para abrirnos a nuevas oportunidades.

Saber morir es una forma de entender la vida.
Saber morir es una filosofía de vida.
Saber morir tiene sentido. La muerte en nuestra vida tiene su sentido.
Saber morir es saber vivir.
Saber morir es saber qué hacer con la vida. Con el tiempo que la compone.
Saber morir  es sentirnos útiles con lo que hacemos mientras estamos vivos.
Saber morir es saber amar en la vida.

Y sí, es injusto que algunos pierdan la vida cuando no tocaba.
Antes de tiempo. O de una forma sin sentido.
Y es que la vida es injusta. Esto también lo sabíamos…
Quizás la mejor manera que tenemos de hacerla justa es saber cómo
sacarle el mayor partido a cada momento. A cada instante.

No sabemos que hay detrás de la muerte, pero sí antes.
Lo que hay antes de la muerte, depende de nosotros.
Lo de después, no sé…
Cuando comprendamos bien esto, comprenderemos el mensaje que la muerte
nos está diciendo a cada instante:

¡ V I V E !

Y vive AHORA. Es lo único que tienes.
Y si puede ser, vive de manera extraordinaria
para que cuando estés a punto de morir te sientas orgulloso de lo que has vivido.
Elige para poder vivir.
Eso será un verdadero descanso en paz.

La vida la vamos a perder. Esto lo sabemos…
Al final, sólo seremos huesos. O nada.
Nuestro cuerpo será huesos. O nada.
Sólo tendremos huesos. O nada.

Por todo esto tenemos la responsabilidad
de sublimar la muerte de la mejor forma posible, en gerundio, es decir,

VIVIENDO