AUM, símbolo indio de primer y último mantra, 

referido a la paz interior,  a la conciencia suprema,

al sonido del "aummmmmmmmmm.....", que significaba:

A (sattva)

U (rajas)

M (tamas)

Dicho en nuestro lenguaje: lo creador, lo preservador y lo destructor, todo en uno mismo.

Sonido mágico en el mundo en las escrituras tántricas. Llamado sonido liberador, 

que se anticipa a un mantra y a la entrada de un estado meditativo.


Yo quería usarlo en este post más bien como un sonido y estado de paz interior.


Contradiciendo a Seneca, creo que es necesario que vivas para ti, 

si quieres vivir para los demás.


Creo que convivir en paz y armonía con los demás se alcanza 

en realidad el día que cada persona,

desde su singularidad, vive en paz y armonía consigo mism@.

Buscar sosiego personal, es buscar el mejor camino 

para conseguir un estado de buena relación

con el resto del universo, con los que nos rodean, con las otras personas.


La quietud del espíritu es la base de todos los pensamientos, 

nos hace encontrar una mayor felicidad, 

o al menos, menor ruido dañino en nuestro interior.

Y nos ayuda a vivir una vida más constructiva y pacífica con nuestros semejantes.


Defendía Erich Fromm que sólo se podrá crear una nueva sociedad 

si se produce un profundo cambio en el corazón humano.


El objetivo debería ser, sea cual sea nuestra actitud, 

nuestros sentimientos y nuestros pensamientos,

conseguir en nuestro equilibrio psíquico 

un tono interior que no sufra alteraciones significativas.


Para todo ello, necesitaremos alimentarnos de comprensión, empatía, 

sentido del humor, creatividad, facilidad para disculpar y pedir disculpas, 

perdonar, evitar los malos modos, respetar, ...


La buena noticia todo esto 

se E N T R E N A.


Son los demás quienes nos ponen a prueba, 

tanto si se portan con nosotros de forma exquisita, 

como si nos maltratan buscando nuestras desgracias. 

Porque la respuesta está en nosotros, no en otros.


Vivir de forma constructiva, pacífica, sin caer en el acoso y derribo de los demás, 

es un arte.

Conseguir que las descalificaciones de otros no nos consigan agredir ni desequilibrarnos, 

es un arte.

Que no nos saque de quicio las decisiones de otros, 

es un arte.

Que la adversidad y los conflictos no nos hagan sentirnos mal, ni sufrir, 

es un arte.

Y todo este arte, es el camino correcto.


Ser para uno mismo es la manera más inteligente de ser para los demás.

Cambiemos el orden:


VIVE, ...y así 

dejarás vivir


Por lo que necesitarás muchas veces en tu día a día el sonido del

aummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm.....